סוגי האימונים

שיעור פילאטיס ברמת עצימות גבוהה

שיעור ברמת עצימות נמוכה

שיעור פילאטיס מזרן בו נתרגל את הרפרטואר הקלאסי. מתאים לכל הרמות.

השיעור שיוריד לך את המתח והחרדה

שיעור פילאטיס מזרן בו נתרגל את הרפרטואר הקלאסי. מתאים לכל הרמות.

שיעור יוגה קלאסי

השיעור שיכניס אותך לפוקוס

השיעור שיוריד לך את המתח והחרדה

השיעור שיחטב לך את הישבן

יום שישי קסום, מרגיע ומעצים- שישי נשי גוף נפש! ריטריט אחרון לשנה

יום שישי קסום, מרגיע ומעצים- שישי נשי גוף נפש!