סוגי השיעורים

שיעור פילאטיס ברמת עצימות גבוהה

שיעור ברמת עצימות נמוכה

שיעור פילאטיס מזרן בו נתרגל את הרפרטואר הקלאסי. מתאים לכל הרמות.

שיעור משולב יוגה ופילאטיס ברמת עצימות בינונית-גבוהה

יום שישי קסום, מרגיע ומעצים- שישי נשי גוף נפש!

יום שישי קסום, מרגיע ומעצים- שישי נשי גוף נפש!