top of page
zuz.
guru
שיעורים
מורות
VOD
לוח שעות
More
Use tab to navigate through the menu items.
התחברות
Book Online: Bookings
סוגי השיעורים
כל השירותים
Pilates
Yoga & Fitness
Mindfulness
הריון ולידה
תכנים מיוחדים
Power Pilates
זמין אונליין
שיעור פילאטיס ברמת עצימות גבוהה
פרטים נוספים
Service Information
45 דק'
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
Barre Pilates
זמין אונליין
פרטים נוספים
Service Information
45 דק'
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
Flow
זמין אונליין
שיעור ברמת עצימות נמוכה
פרטים נוספים
Service Information
45 דק'
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
Ashtanga yoga
זמין אונליין
שיעור ברמת עצימות בינונית-גבוהה
פרטים נוספים
Service Information
45 דק'
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
Classic Mat Pilates
זמין אונליין
שיעור פילאטיס מזרן בו נתרגל את הרפרטואר הקלאסי. מתאים לכל הרמות.
פרטים נוספים
Service Information
אורך המפגש משתנה
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
Zuz Dance
זמין אונליין
פרטים נוספים
Service Information
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
Vinyasa Yoga
זמין אונליין
שיעור יוגה קלאסי
פרטים נוספים
Service Information
45 דק'
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
Yogalates
זמין אונליין
שיעור משולב יוגה ופילאטיס ברמת עצימות בינונית-גבוהה
פרטים נוספים
Service Information
45 דק'
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
בטן ישבן ירכיים
זמין אונליין
האימון משלב עבודה של כל קבוצות השרירים בגוף רמת עצימות גבוהה
פרטים נוספים
Service Information
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
15 דקות רגלים וישבן
זמין אונליין
רבע שעה של בוסט לשרירי הרגליים והישבן
פרטים נוספים
Service Information
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
15 דקות בטן
זמין אונליין
רבע שעה של בוסט לשרירי הבטן
פרטים נוספים
Service Information
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
Mindfulness:)
זמין אונליין
תרגול מדיטציה שמקנה כלים פרקטיים לחיבור לעצמך ולהווה
פרטים נוספים
Service Information
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
Flexibility
זמין אונליין
עבודה על גמישות המשלבת בניית כח, הארכת טווח התנועה, ושיווי משקל
פרטים נוספים
Service Information
45 דק'
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
פילאטיס הריון
זמין אונליין
שיעור בקבוצות מצומצמות שתפור בדיוק להכנה לקראת לידה ויציאה ממנה
פרטים נוספים
Service Information
45 דק'
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
וובינר תוכנית הריון
זמין אונליין
פרטים נוספים
Service Information
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
מפגש זוזיות - מחזור 1
לראשונה, יום שישי קסום בגינה, ניפגש, נזוז נבלה
פרטים נוספים
Service Information
50 שקלים חדשים
50 ₪
לקביעת שיעור
התוכניות שלנו
מערכת שבועית
bottom of page