top of page
Core - 30 minutes
זמין אונליין
השיעור שיכניס אותך לפוקוס
30 דקות💪💪💪
מה הולך להיות במפגש
מתאים ל: חיטוב, חיזוק (כוח) והצרת היקפים. אימון פילאטיס ברמת עצימות גבוהה משולב עם תרגילי כוח וסיבולת שרירית. ניתן להוסיף בשיעור גומיות התנגדות ומשקולות ידיים ורגליים של עד 2 קילו
מפגשים קרובים
bottom of page