מה הולך להיות במפגש

תרגול משולב יוגה ופילאטיס המשלב מנחים ומעברים תנועתיים ודינאמיים, בתרגול עבודה לחיזוק שרירי הליבה וכלל שרירי הגוף יחד עם דגש על נשימה המאפשרת להשקיט את הנפש