אני גפן אלבז מורה לפילאטיס ובר ב- ZUZ.GURU והנה 5 דברים שלא ידעתן עליי:
1. אני מתגוררת במושב תלמי אלעזר, ובעברי הייתי רקדנית.
2. בתקופת הקורונה, התחלתי להתאמן בשיעורי הפילאטיס של טל, דרך zuz.guru, ובמקביל עברתי הכשרה בקורס פילאטיס (מזרן ומכשירים).
3. מצאתי את עצמי, בכל בוקר ובכל ערב, פותחת את היום ומסיימת אותו עם השיעורים של טל, מלאה בהשראה, תוך שאני מתאהבת בשיעורי הפילאטיס על המזרן.
4. בתום הקורס, ההצעה של zuz.guru להפוך אותי למורה מן המניין גרמה לי לפרטים בבטן!
5. השיעורים שלי משלבים את עקרונות הפילאטיס הבסיסיים, יחד עם מגוון עשיר של זרימה, מתיחות, וגם חוזק של השריר.
מזמינה אותך לעבוד עם הגוף ממקום של חמלה וקבלה.
הצטרפי אלי:
שלישי 19:00 Flow Pilates
רביעי 19:00 Barre Pilates
מה בא לך לשאול אותי? 👇
בואו לסטורי לעוד קצת עלי ❤️
שלך,
גפן.
ZUZ.GURU
מקסימה את גפן,קשובה ורגישה,שמחה להכיר ולהתאמן איתך