הכירי את גילי המורה שלך ליוגה

היי אני גילי גרינברג! נעים להכיר :)
אני מלמדת בזוז ויניאסה , אשטנגה והאטה יוגה איורוודית
אורח חיים בשבילי זה לא לקחת באופן קיצוני החלטות, הכל בר שינוי והחיים בתנועה.
מה שנכון לי לא בהכרח טוב לאחרים, חשוב להקשיב למה שעושה לי טוב בגוף הפיזי והנפשי.
בשיעורים שלי אני שמה דגש על הקשבה לגוף, תשומת לב לסימנים שהגוף מאותת - ככל שנהיה קשובים יותר לעצמנו, כך נוכל לחיות בהשלמה והכלה באופן יום יומי.
תרגילי נשימות במהלך היום זה מה שמטעין אותי , טכניקות שמלוות אותי ביום יום ותמיד יכולות לעזור בכל מצב שמח וגם פחות.