top of page
Power Pilates
שיעור פילאטיס ברמת עצימות גבוהה
- 45 דק׳
- 💪💪💪
מה הולך להיות במפגש
מתאים ל: חיטוב, חיזוק (כוח) והצרת היקפים. אימון פילאטיס ברמת עצימות גבוהה משולב עם תרגילי כוח וסיבולת שרירית. ניתן להוסיף בשיעור גומיות התנגדות ומשקולות ידיים ורגליים של עד 2 קילו
מפגשים קרובים
bottom of page